Existe sempre aquela incomoda barriguinha e não sabemos como fazer para que ela suma. Um dos principais motivos para ela estar lá, sem dúvida nenhuma, é a retenção de líquidos, que faz com que algumas áreas do corpo fiquem mais estufadas.
Para ajudar a resolver esse problema, existem alguns chás, que vão ajudar a diminuir a retenção de líquido.
O primeiro é o Chá de pêra, você vai precisar de:
2 pêras e 2 copos de água.
Para preparar, corte as duas pêras e junte a água.
Deixe ferver pro aproximadamente 5 minutos,
coe e ingira quatro copos deste chá por dia.
O segundo chá é bem conhecido,
é o Chá verde, você vai precisar de:
6 colheres (sopa) de ervas de chá verde (banchá),
3 colheres (sopa) de mel,
1 maçã verde média.
O primeiro passo, é colocar 1litro e 200ml de água em uma panela
e leve ao fogo por aproximadamente 9 minutos ou até ferver.
Retire do fogo e coloque as ervas, tampe a panela e deixe em infusão por 5 minutos,
assim, as propriedades das folhas irão para a água.
Coe a água, para que todas as folhas saiam.
Tampe o recipiente e leve à geladeira por aproximadamente 2 horas.
Passado esse tempo, lave a maçã, parta ao meio, retire as sementes e também o miolo.
Pique e coloque no liquidificador.
Acrescente o chá gelado e o mel e bata por 1 minuto.
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